菌肝怎么炒好吃?
准备食材: 鲜香菇、胡萝卜、芹菜(或者其他喜欢的蔬菜都可以哦)、葱、蒜、干辣椒、生抽、老抽、白砂糖、白醋、干淀粉 开始制作啦!!
1:将买回来的新鲜香菇清洗干净,去掉菇柄,对半切开。(也可以不去掉菇柄,整体香菇来炒,有菇柄的香菇会更有嚼劲一点呢~) 2:切好的香菇去水分,放在一个干净的小碗里,倒入两勺生抽、一勺老抽、少许白砂糖和半勺白醋提鲜(喜欢吃酸一点的可以多一些白醋),抓匀后盖上盖子腌制半个小时以上(时间越长越入味哟)
3:趁香菇腌制的时候,我们来处理一下配菜吧。胡萝卜去皮切丝,芹菜去叶切段,干辣椒用剪刀剪成辣椒圈,葱蒜切末备用。 4:平底锅烧热,不放油!不放油!(香菇比较吸油,放太多油会感觉很腻)直接放入香菇煎炒至变软微微卷起,盛出备用。 5:锅中加入适量的油,烧至七成热时放入姜蒜末爆香,然后放入胡萝卜丝和盐大火翻炒均匀,接着加入芹菜段和香菇一起炒匀,最后加入葱花和辣椒圈拌匀就可以出锅啦~ 这样一道香喷喷又下饭的菌菇炒青菜就做好啦~你学会了吗? 小贴士
①香菇中富含氨基酸,但是焯水的话就会破坏其中的氨基酸成分啊,所以千万不能开水下锅焯烫呀。正确的做法是冷水下锅,慢慢加热至沸腾,这样就能最大限度保留其中的营养成分了。
②因为生抽和老抽都有着一定的咸度,所以在调味的时候要根据实际情况酌情添加哦。如果酱汁过于咸度不够,可以添加适量白糖调节味道。
③为了让菜肴的颜色更加诱人,可以在起锅前撒上适量白芝麻增香哦。