当季什么菜好吃?

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作为一个在南方人,我觉得自己非常有资格来回答这个题目! 首先,我要推荐的是我们这边的特产——番薯。对,就是红薯淀粉或者粉皮那种番薯。 把番薯刨去皮,切成薄片,用清水泡着,然后倒进锅里蒸个十来分钟就可以了。 蒸熟的番薯片可以做成不同的菜品,最简易的应该算是番薯片拌饭了,用锅热油放些葱花爆香,随后倒入淘干净的番薯片里,再倒点酱油进去搅合,一碗香喷喷、热乎乎的番薯片拌饭就这样出来了;

如果嫌这样吃太单调的话,那我再分享一个做法,那就是油焖番薯片。这个做出来跟红烧肉差不多,但绝对比红烧肉要脆嫩、鲜美。具体的菜谱可以百度一下哦~ 其实,我最喜欢的吃法是油炸番薯片,炸好的番薯片蘸白糖吃,又脆又甜,简直就是人间美味啊!

除了生吃之外,我最喜欢的就是凉拌,用豆腐乳和蒜头以及生抽来做调料,搅拌均匀后淋在焯过水的蔬菜上就可以吃了。 不过,要说当季最好吃的蔬菜是什么,那还要数春笋。

现在正是尝鲜的时候,我推荐的做法是用油、盐、葱、料酒腌制一晚上的咸笋。这样做出来的咸笋吃起来咸淡适中,口感鲜嫩。喜欢酸辣口味的就再用开水浸泡两三个小时,加入小米椒和醋调汁拌一拌,一道特别开胃的泡菜就制作完成了。 如果是用来炖汤喝,那么最简单的方法就是用油先煎一下,加水小火慢炖一个小时左右就行了。

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韭菜

阳春3月,天气转暖,小草开始返青,各种蔬菜也开始大量上市了。这个时候吃韭菜,味道最好。

中医认为,韭菜性温、味辛,归肝、胃、肾经,有温肾助阳、化瘀止血、健胃、提神、止腹泻等功效。其中,所含的挥发油等特殊成分,有利于保障脾胃健康,促进血液循环,增强细胞的新生能力。经常胃肠饱闷、消化不良,或容易腹泻的慢性结肠炎、肠易激综合征患者,吃点韭菜尤佳。但需要提醒的是,中医所说的“上火”症状和阴虚火旺的人,都不宜吃韭菜。此外,吃韭菜尽量要新鲜,隔夜的韭菜不可食用。

韭菜最好与鸡蛋炒着吃,能够调合两者性能,同时达到营养的平衡吸收,味道也非常鲜美。

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