用青椒和红椒还有胡萝卜丝搭配，颜色特别漂亮1、准备食材 2、切配（海带头切块儿，青红椒切丝）3、调汁儿（一勺料酒、两勺生抽、一勺老抽、一勺豆瓣酱、半勺白糖提鲜，搅拌均匀）4、起锅烧油，油热后放入切好的姜、葱、干辣椒爆香，随后倒入处理好的海鲜，大火翻炒片刻，再倒入调好的料汁，小火焖煮5—6分钟左右；5、
你好！首先，从营养和健康的角度看，猪腰（也就是猪膀胱）含有比较丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质元素（钙、磷、铁）等，还有维生素 B1、B2等多种维生素。不过由于猪腰含有高胆固醇，因此对心血管疾病和高胆固醇血症患者来说应该少食或者不食猪腰。