推荐两个做法，简单快手又美味。 首先我们去买螃蟹，一定要买活的梭子蟹，死掉的海鲜细菌滋生快，味道也不好。
1、孩子经常吃的好处：泥鳅富含蛋白质、维生素a、维生素b1、维生素b2、烟酸、脂肪、胆固醇、铁、钙、磷、胆固醇，以及少量维生素b12、烟酸、胆碱、络氨酸等。孩子常吃可以提高体质，滋补身体，促进食欲，不但可以起到祛风利湿，温补疗效，还具有滋补强身、补气、生津、健胃、补血、祛湿等功效。
【青椒肉丝】 主料 猪里脊200克，青椒450克（两人份）；鸡蛋1个 辅料;老抽少许、糖3g、淀粉适量、盐适量、鸡精少量、料酒适量、香油适量、生抽适量、花椒粉半勺、白胡椒粉少许、植物油适量、葱姜蒜末各一勺 步骤： 1.准备食材：青椒去蒂洗净切成丝状备用。