河粉有什么功效？
1、米粉有开胃、健脾、益气的作用，能止小儿腹泻之症。是妇产妇女，尤其是产后坐月子的上好食疗。
2、米粉含钙量高的，孩子经常食用，可以起到补钙的作用。
3、有利于人体消化吸收，易于消化，且能促进消化系统健康发育，有改善人体肠胃功能之功效。是老幼皆宜的营养佳品。
4、米粉有暖中和胃之功，对于从事劳动的人，特别食用米粉，冬季制作米粉，更能御寒。
5、米粉含有较丰富的烟酸，能保持肠道内菌群的平衡，还能促进消化酶分泌和肠脂的生成。
6、大米有清热、利尿之功效。《本草纲目》中曾有记载“米糠，治卒呕吐，去痰，止泄痢。”《日用本草》也有“米谷之性，无毒而治。味甘补肾，健脾和中，因胃虚不和成急者，煮烂为之”的记载。