烂肉面好吃吗?
这个问题,必须分不同层面来回答。 如果是指口感,那么烂肉面的口感的确很差,难吃到爆。 用来做烂肉面的“肉”一般是猪肉或者鸡肉,很少用牛肉或者羊肉(因为膻气重)。
把瘦肉用冷水浸出血水,然后下锅焯熟,加入豆瓣酱、辣椒和花椒暴炒出红油,再用生抽、老抽、糖调味,就可以了。这样的做法很传统,做出来的叫红烧肉。 但如果要吃烂糊的,还得多一个步骤——焖。 把刚刚炒好的红烧肉连汤汁一起倒入锅中,小火焖煮至汤汁浓稠,肉已经酥软入味,就可以盛出来吃了。
不过要注意火候,火太大容易焦锅,火太小又不容易熟。另外建议不要一次做得太多,吃不完可以放冰箱冷藏,下次拿出来加热一下再吃。 这种做法比较麻烦,但好处是不怎么腻人,而且咸淡适中。 如果指口味,那烂肉面可以说是无所不包了。 南方人爱吃甜的,所以就有红烧猪脚烂肉面、香菇肉末烂肉面等等;北方人爱吃辣的,于是就有了红烧肉辣酱烂肉面和酸菜五花肉烂肉面;而西北人喜好厚重口味,所以羊肉臊子烂肉面就成了他们饭桌上的常备菜…… 总之,只要你愿意想,就能想得起来该怎么料理它。
如果仅从口感和口味的角度来说,其实也很难区分什么好坏优劣,全凭个人喜好。 但是倘若说到营养和健康,那就另当别论了。 首先是肉类的选择,由于现在人们饮食结构的变化,导致身体处于“缺铁状态”的人群越来越多。因此选肉的时候尽量选用含铁量高的肉类,如牛羊肉等。另外注意荤素搭配,蔬菜可以多准备一些。 至于说这碗面上桌后究竟能不能达到你理想的营养标准,那还得看你是在什么地方吃的这道菜。 若是饭店、快餐店之类的地方,那我可以很负责地说,基本可以忽略营养这一环了。若真是硬要较真的话,我只能祝你们好运了。 但是,要是自己在家做,情况就大不一样。只要你能保证食材新鲜,烧汤时候的食盐用量得当,并且控制好火候,确保食物成熟且保持营养不流失,那么在家做的烂肉面照样可以满足你的营养需要。甚至能让你吃得放心。