冰糖都有什么功效?

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1、生津止渴

中医认为,肺主皮毛,肺热内盛时不仅会出现咳喘痰鸣,而且会出现皮肤瘙痒,瘙痒往往难以忍受。用冰糖炖雪梨,放些百合、莲子、银耳,可起到清热化痰、养阴润肺、生津止渴的作用。

2、保肝

肝藏血、主疏泄,肝炎、肝硬化往往出现吐血、胁胀疼痛,用冰糖和猪肝一起炖汤,有养肝保肝、健脾和胃、温补下元、行水消肿的作用。

3、强身美容

据研究,每100克冰糖含有维生素4.76毫克,钙9.30毫克,磷39.60毫克,铁1.90毫克,尼克酸0.04毫克。因此,常食能起到强化骨骼、美容肌肤的作用。

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