丝瓜绿豆怎么炒好吃?
1.准备食材。
2.将丝瓜去皮切成段,蒜切末备用。
3.锅中热油,爆香蒜末,下入丝瓜快速爆炒片刻后,加入清水、白糖和盐调味。
4.煮至汤汁变少,加入泡软的绿豆,煮至绿豆酥烂即可食用。 烹饪小技巧 1.由于丝瓜的含水量较多,煮制的过程中会蒸发掉大部分水分,所以一定要一次加足量水,以免中间加水影响口感。
2.喜欢软烂一些的豆子可以延长烹煮的时间,或者增加浸泡时间,但不宜过度烹煮,会损失部分营养物质。
1.准备食材。
2.将丝瓜去皮切成段,蒜切末备用。
3.锅中热油,爆香蒜末,下入丝瓜快速爆炒片刻后,加入清水、白糖和盐调味。
4.煮至汤汁变少,加入泡软的绿豆,煮至绿豆酥烂即可食用。 烹饪小技巧 1.由于丝瓜的含水量较多,煮制的过程中会蒸发掉大部分水分,所以一定要一次加足量水,以免中间加水影响口感。
2.喜欢软烂一些的豆子可以延长烹煮的时间,或者增加浸泡时间,但不宜过度烹煮,会损失部分营养物质。