梨苹果银耳有什么功效？
养生汤中放5颗左右的枸杞子，即可起到滋补肝肾、养阴润燥、补血通便的作用。不过，用枸杞子炖汤时不宜用铜锅，否则会氧化不生津；也不宜用铁锅，以免枸杞红色素氧化为茶色素而影响滋补效果，最好用砂锅或铝锅，慢火细炖。
做法：梨1个洗净去皮切小块，苹果1个洗净去皮切小块，银耳10克泡发撕小朵，枸杞5粒，加水1500毫升，慢火煮30分钟。
功效：清热润燥、养阴生津。适宜干燥少雨季节或秋季时服。
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养生汤中放5颗左右的枸杞子，即可起到滋补肝肾、养阴润燥、补血通便的作用。不过，用枸杞子炖汤时不宜用铜锅，否则会氧化不生津；也不宜用铁锅，以免枸杞红色素氧化为茶色素而影响滋补效果，最好用砂锅或铝锅，慢火细炖。
做法：梨1个洗净去皮切小块，苹果1个洗净去皮切小块，银耳10克泡发撕小朵，枸杞5粒，加水1500毫升，慢火煮30分钟。
功效：清热润燥、养阴生津。适宜干燥少雨季节或秋季时服。