肉炒冬瓜好吃吗?
【菜名】肉炒冬瓜 【配料】瘦肉,冬瓜,蒜,姜,酱油,味精,白糖,生粉
【制作过程】
1、猪肉洗净切薄片,加入少许盐、白糖、生抽腌制20分钟左右待用;
2、冬瓜去皮籽洗干净切成片状;姜切丝;大蒜拍碎剁椒成末备用。
3、热锅热油放入姜末和蒜末爆香,然后倒入腌好的肉片,大火翻炒至肉变色,加入两勺清水,焖5分钟。
4、最后倒入冬瓜片,加适量的盐、糖和酱油调味,焖煮至熟透,勾芡大火收汁即可。 【小贴士】
1、冬瓜性凉,味甘淡,有小毒,入脾、肺二经。具有清热解毒、消炎祛暑、利水消肿的功效。对肾炎水肿、膀胱炎、糖尿病有辅助治疗作用。
2、烹饪本道菜时,注意不要放太多油,因为冬瓜本身含油脂较少。
3、这道菜主要是清淡口味为主,所以不需要放太多的调味料,尤其是颜色深的调味品更需要注意。
以上就是肉炒冬瓜的做法了,你学会了吗?