小蘑菇怎么炒着好吃?
2013年7月8日至今,我一直在思考这个问题…… 我的家乡在皖北,以小麦为主食,蔬菜除了大白菜,就是萝卜了(当然还有青菜),偶尔可以吃到菠菜、韭菜等绿叶菜。所以,在我的概念里,青菜也就是油菜,上海人叫小白菜(其实两者不是同一种植物);还有一种类似苋菜的野菜,我们通常叫做空心菜或者米苋,偶尔也会叫青菜…… 我第一次吃香菇是高中时候,当时学校有一个同学,从南方过来,他带来了很多干货,其中就有香菇。当时我还不知道这是啥玩意儿,只是觉得形状很奇怪,味道也很好。后来才知道这就是香菇。再后来,我就喜欢上香菇的味道和口感了。现在,我已经不记得香菇怎么做最好吃了,反正,只要是我做出来,家人都会说很好吃! 所以,要想做出好吃的香菇,关键还是做法吧! 今天做了香菇青菜,先说说香菇的做法: 这几天一直下雨,院子里种的香菇已经长得很大了,准备摘下来吃。把香菇柄剪掉,然后放在流动的水下冲洗干净。锅中放入适量水烧开,倒入洗好的香菇,大火煮两分钟后捞出。沥干水分备用。 如果有鲜香菇的话,就不需要这一步骤了。
我比较喜欢鲜香菇的口感。这种干的香菇吃起来总觉得有点涩味——也许是心理作用吧…… 用温水泡发,时间大概为三四个小时,看泡发的程度而定。 香菇泡好后,取出切薄片待用,也可以切成丝或者条状。 我不喜欢切的太碎。
下面来说一下青菜的做法: 青菜摘洗干净,控干表面水分。 炒锅烧热,倒入油烧至六成热后,下入青菜翻炒两下。加入适量清水烧沸,加盐调味,继续烧两分钟使青菜变软。起锅前淋入少许香油即可。 我是先把香菇焯下水再做的,这样可以让香菇的鲜味更好地释放出来。
不过也有朋友说这样做会使香菇流失一部分营养(具体我也没搞清楚,反正是这么说就对了)。 如果是新鲜的香菇,就无需焯水了。直接和青菜一起放入锅中烧熟就可以了。 关于这道菜,我最喜欢加的是猪油或芝麻花生油——据说这两种油对心血管比较好哦~