羊肉怎么炖汤好吃?

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炖制羊肉时,大家经常容易忽略一点,那就是羊肉本身含有非常丰富的营养物质和味道鲜美的肉质,但是,如果烹饪方法不得当的话,就很容易导致羊肉的口感变得特别差劲,甚至还可能会流失一部分的营养物质。 所以,我们在制作羊肉美食的时候,一定要特别注意烹饪方法是否正确。下面,就给大家分享一道适合秋季饮用的养生汤品【当归生姜羊肉汤】的做法。 【材料准备】: 羊肉450克、当归10克、生姜20克。(一个人份的量)

【做法步骤】:

第一步:首先把买回来的羊排用清水冲洗干净,然后放入冷水锅中,大火煮开,撇去浮沫后继续炖煮。(这一步很重要,可以有效去除羊肉的腥味)

第二步:把当归用清水冲洗一下,然后再用温水浸泡几分钟;姜去皮洗净切片备用。

第三步:等锅中的羊肉煮至五成熟时,加入当归和姜片,继续炖煮,待羊肉熟烂后,调入适量食盐和胡椒粉即可。

【重点提醒】: 在制作这道养生汤品时,需要注意的是,当归不要用铁锅煮,否则会分解出有害物质。另外,生姜最好使用新鲜带皮生姜,这样可以最大程度保持生姜的营养价值。 最后提醒大家,在食用羊肉时,建议大家搭配山楂同食,这样不仅可以增进食欲、帮助消化,还能够有效降低胆固醇含量,有降血脂的作用哦!

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首先羊肉一定要冷水下锅,这样可以把羊肉中的血水、杂质等完全的析出,焯完之后羊肉本身的鲜味还在而且更加的浓郁。水开之后撇去浮沫,羊肉捞出来,控干水分备用。

接下来准备各种配料。大葱,姜,党参,枸杞,当归,桂皮,八角,草果,干辣椒。干辣椒主要用来去腥增香,如果更在意羊肉的滋补功效,可以只加两个干辣椒即可(干辣椒多的话会夺走羊肉的味)。以上配料洗净备用,葱切段,姜切片。

羊肉放入锅中,加入姜片、葱段、料酒、花椒,煮开之后转小火炖煮一个小时以上。(时间充裕的话最好炖煮两个小时)

一小时之后加入之前准备好的所有配料党参、枸杞、当归、桂皮、八角、草果、干辣椒,继续炖煮20分钟。

出锅之前加食盐调味即可。

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