羊肉怎么炖汤好吃?
炖制羊肉时,大家经常容易忽略一点,那就是羊肉本身含有非常丰富的营养物质和味道鲜美的肉质,但是,如果烹饪方法不得当的话,就很容易导致羊肉的口感变得特别差劲,甚至还可能会流失一部分的营养物质。 所以,我们在制作羊肉美食的时候,一定要特别注意烹饪方法是否正确。下面,就给大家分享一道适合秋季饮用的养生汤品【当归生姜羊肉汤】的做法。 【材料准备】: 羊肉450克、当归10克、生姜20克。(一个人份的量)
【做法步骤】:
第一步:首先把买回来的羊排用清水冲洗干净,然后放入冷水锅中,大火煮开,撇去浮沫后继续炖煮。(这一步很重要,可以有效去除羊肉的腥味)
第二步:把当归用清水冲洗一下,然后再用温水浸泡几分钟;姜去皮洗净切片备用。
第三步:等锅中的羊肉煮至五成熟时,加入当归和姜片,继续炖煮,待羊肉熟烂后,调入适量食盐和胡椒粉即可。
【重点提醒】: 在制作这道养生汤品时,需要注意的是,当归不要用铁锅煮,否则会分解出有害物质。另外,生姜最好使用新鲜带皮生姜,这样可以最大程度保持生姜的营养价值。 最后提醒大家,在食用羊肉时,建议大家搭配山楂同食,这样不仅可以增进食欲、帮助消化,还能够有效降低胆固醇含量,有降血脂的作用哦!