怎么煮桂圆好吃?

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干桂圆也就是龙眼肉,用温水浸泡后蒸熟,可以补气健脾、养血安神。 原料:干桂圆30g(大概15个)、红糖适量。 做法: 先用冷水把桂圆泡软,捞起待用; 锅里注入清水,加入桂圆和红糖,大火煮沸后转中火炖煮20-30分钟。

小贴士: 买回来的干桂圆最好用清水冲洗一下,防止有灰尘等脏东西。 因为经过清洗后再进行下一步工序,可以避免营养素的流失,而且干净卫生。 在煲煮的过程中不要用铝锅或铁锅,以免影响食物的营养价值。 如果想方便的话可以直接用微波炉加热,但是要注意时间,以免过火影响口感。

除了直接食用外,还可以做成桂圆糯米粥。 材料:新鲜百果1斤、糯米2杯。 做法: 将糯米用清水洗干净。 然后把糯米放进炖锅里面,倒进沸水,水量大约没过糯米表面即可。 再把百果放进去一起用文火炖2小时至软烂即成。

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煮桂圆的方法如下:

1、首先拿一小锅,放入适量的水开煮。等水开了以后,将买来的桂圆剥壳去核,放入到锅中。

2、将桂圆煮两分钟左右,根据个人口味放入红糖、冰糖等。煮好以后,不要急于饮用,盖上锅盖再焖个10来分钟。这样煮出来的汤汁更浓,口感更香甜。

3、如果想当成甜品来食用,我们可以加入绿豆。将干绿豆洗净浸泡几个小时。等水开了以后将浸泡好的绿豆放入锅中,大火烧开后转小火,再加入桂圆和冰糖,这样煮出来的绿豆甜汤味道更美妙。

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