咸酸梅汤有什么功效与作用?
用料:山楂片、乌梅、甘草、桂花、冰糖、水。
咸酸梅汤的功效:
乌梅含有多种维生素及矿物质,具有敛肺,止泻,涩肠,生津,抗 fatigue,平咳喘,抑菌,抗肿瘤等作用。
山楂味酸、甘,性微温。具有消食健胃,行气散瘀,止泻痢,止腰痛之功效。
桂花含丰富维生素C、糖类、芳香挥发油等物,它有暖胃、平肝、化痰、止牙痛、美容等功效。
甘草味甘,性平。具有益心气、调胃气、清肠热等功效。
冰糖性味甘、平,具有止咳化痰、清热清热、助阴石等药效。
做法:把乌梅、山楂片、桂花、甘草洗净沥干后(用淘米水加少许白矾浸半小时,再用清水洗则更干净),放进干净的锅中倒入水,加人冰糖,大火烧开后转小火,小火煮20分钟,关火后继续用余温闷半小时。然后用漏网过滤出茶汁,把茶渣倒掉,放凉即可饮用。可以放冰箱冷藏,冰镇后是度夏佳品。也可以煮好后放凉,隔夜饮用。味道更浓。
保存方法:晾凉后放冰箱冷藏,可以保存一周。每天取出要喝的量加热后再饮用,其余的冷藏。