猪肝泥什么好吃?

董会荣董会荣最佳答案最佳答案

1、准备食材 新鲜的猪肝,葱,姜,蒜,核桃油(可选),小碗一个。 2、清洗处理 清水浸泡30分钟以上,其间换水两次; 浸泡后,用清水冲洗,去除血水和粘液,用刀轻刮干净。 把洗干净的猪肝放入锅中,加姜(拍散)、葱白,煮至半熟,捞起沥干水分,切薄片备用。(这一步也可以不另外炒制,直接打泥即可)

3、制作 切好的猪肝放入碗中,加入少许胡椒粉、生粉抓匀腌制一下。 把准备好的葱姜蒜切成细末,和生抽、老抽、糖、淀粉一起调成芡汁待用。 热油锅,倒入调好的芡汁,烧开煮滚转小火熬成浓稠状,关火放凉备用。 小碗里倒入核桃油或者橄榄油,把碾碎的核桃仁或者芝麻粒用滤勺过滤到碗中,再加入适量盐拌匀。

最后把拌好的核桃仁撒在猪肝上即可。 这个吃法可是我的创新哦~原来只是吃猪肝粥的~这样吃口感更丰富,营养也更全面了。 除了核桃以外,还可以加入适量黑芝麻一起打成糊食用,更香醇美味! 对啦,这个做法也可以用来做猪肠粉哦~同样好味!

易全军易全军优质答主

猪肝无论在补铁还是保护眼睛,美容养颜方面都有很好的功效。猪肝含有丰富的养肝、护肝、解毒能力。猪肝中的含铁量高,铁容易吸收,对缺铁性贫血都有治疗功效。

猪肝营养丰富,含有丰富的维生素A。猪肝泥含有磷铁、维生素等,常吃猪肝可以明目,养颜,保护眼睛。猪肝的吃法有很多种,可以做猪肝汤,或者做成猪肝胡萝卜泥、猪肉肝菜馄饨都是不错的选择。

把准备好的新鲜猪肝洗干净后,然后切碎。用一些葱、姜做调料,再把切碎后的猪肝放到锅里面煮,煮熟后,然后用勺子捣烂,加一些精肉汁调匀,这样美味并且营养丰富的猪肝泥就做好了。做好的猪肝泥应该及时的食用,所以妈妈应该掌握好宝宝吃饭的时间。

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