蒲公英煎蛋吃了有什么功效?
蒲公英味甘、性寒,归肝、胃经,有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效;鸡蛋味甘性平,入肺、脾、胃经,有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,清热利咽的功效。蒲公英煎蛋有很好的清热解毒作用,可作为上火引起的口苦口臭、咽喉肿痛、目赤肿痛等的辅助食疗,但不宜过量使用,以防苦寒伤胃,引起腹泻。
蒲公英的内服用量一般为干品15~30g,鲜品30~60g;鸡蛋每次1~2枚。值得注意的是,鸡蛋每次的适宜食用量大约是50~100g,如本身鸡蛋摄入充足,建议可相应减少其他肉类摄入;如有慢性腹泻或腹痛的人群,不宜食用,否则可能会加重症状。
食疗方
蒲公英煎蛋:鲜蒲公英150g,鸡蛋3枚。将鲜蒲公英洗净捣烂取汁,鸡蛋煮熟取蛋黄,二者调匀,加入适量白糖,冲入沸开水。有清热、解毒、利湿的作用,适用于湿热导致的消化不良、饮食无味、口苦口臭、腹胀便溏等。