土豆能和香蕉同吃吗？
土豆和香蕉是可以一起吃的，它们相生而不相克，同食没有问题。土豆在食用时，最科学的方法就是蒸着吃。蒸土豆不仅营养全面释放，而且很容易消化。而生吃香蕉好处很多，它在还未熟透的时候，就开始被人体消化，在这个消化的过程中产生的热量可以消耗160卡的脂肪，这相当于慢跑40分钟消耗的能量。
不过生吃香蕉有一点需要注意，就是要挑熟透了的吃，这样才能保证肠内平滑肌放松，更容易消化吸收。生吃香蕉，建议在每天早餐和午饭前30分钟吃，每天一两根即可。如果不想这样重复地吃，还可以将香蕉加到燕麦等谷类食品中，或者榨汁吃也可以。