梨和枸杞蒸的功效与作用吗？
中医在长期用药实践中总结出：“味在甘甜淡，性在四时阴阳”，“药补不如食补”，因此用日常食用的水果搭配药膳进补，在中医界已成定规。
秋燥伤肺，梨有养阴清热、生痰止咳的作用。常吃鲜梨，也可治疗饮食、睡眠及二便不适之秋燥证。另外，取梨1个，麦冬15克，白糖适量，水煎，频频饮之，可用于干咳少痰，或痰黏难咯，或痰中带血的慢性支气管炎久咳不愈者。
方法：枸杞20g，蒸熟的梨1只，将梨核挖空，放入枸杞，隔水蒸30分钟即可，睡前服用。
功效：此方具有滋肾养肝，清心养神的功效。适用于肝肾阴虚，心血不足，头晕目眩，视物模糊，腰膝酸软，心悸失眠，烦热盗汗，便干尿黄等症。
材料：红小豆60-120克、枸杞子30克。
制作：以上两味，洗净之后，放锅内加水适量，先用大火煮沸，再用小火煎煮至豆烂熟，根据口味加入少量白糖。
功效：利水消肿、清热解毒、养肝明目。