陈年老菜脯有什么副作用?
一般无副作用。
老菜脯的营养
老菜脯经晒、腌、渍后,其维生素C已几乎不存在。但因其用蒜腌制,蒜素有杀菌、抗癌、调节血糖、血脂等作用,与萝卜结合,更可增进萝卜的预防癌症、降血脂的作用。中医认为,冬天长期贮存的老菜脯味甘、性凉,有下气、消痰、宽中、化滞等功效。
老菜脯的制作方法
食材:白萝卜、八角 蒜头、酱油 话梅、甘草、姜片 红糖 华美晒盐
步骤:1、将萝卜洗净,萝卜皮不去,切4、5公分小节,洗净控干水分,加华美晒盐腌渍5天,压上重物。
2、将腌渍好的萝卜取出,用清水稍泡2分钟后,滤干水分。然后加入其它调料(锅内用小火熬煮10分钟)拌匀。
3、将拌好的萝卜汁、料装入消过毒的密封坛内,再倒入煮好的调味汤汁,至满坛。
4、将坛口密封好,后放入25----35度室内,经1个月左右,即可食用。