鸡煲冬瓜有什么功效?
鸡冠能清热解毒、收敛消炎,对口疮、高血压、冠心病、头昏脑涨、神经衰弱等有疗效,常人食之能强身健体,延缓衰老。冬瓜味甘,性微寒,具有清热、解毒、生津、除烦、利尿、消暑的功效。鸡肉味甘,性温,能温中,益气,补阳。所以,鸡冠煲冬瓜是极佳的夏日汤品,具有清热、消暑、生津、解毒等功效,尤其适用于中老年人以及体弱纳差者。
原料:鸡1只(约1000克)、冬瓜500克、鸡冠2只。
调料:生姜2片、葱1根、料酒3汤匙、胡椒粉1/3汤匙、精盐2汤匙。
做法:1、冬瓜去皮洗净,切成大块,入沸水里氽烫后捞出沥干。2、鸡汤汆烫后,剁去头、鸡翅、鸡爪,洗净斩成大块,鸡爪留用。3、鸡冠洗净撕去红膜后,切成薄片。4、锅内加15碗清水煮沸,倒入鸡块、猪骨、鸡爪,大火烧开后续煮10分钟。5、接着放入冬瓜和鸡冠,大火烧沸后转中小火煲煮40分钟,放入姜片、葱段、料酒、胡椒粉、精盐再续煲10分钟,鸡爪捞出切小块复入汤中便可。