猪蹄怎么煮汤好吃?

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材料: 猪前蹄1只,黄豆50g(提前浸泡),生姜2-3片。

做法:

1、将猪蹄洗净,刮去余毛,剁成块状;

2、起油锅,下入猪蹄爆炒,直至外表微微金黄;

3、把炒好的猪蹄放进锅内,加足清水,先用武火煲沸,再改为文火慢慢熬煮;

4、等煮熟后,调入适量食用盐便可。 小贴士:

1、买猪蹄的时候注意,最好挑选骨头较轻的,这样比较容易炖熟。

2、在炖煮的过程中,猪蹄的颜色会逐渐变成漂亮的咖啡色,这个时候千万不要以为它是煮坏了而将它扔掉哦!实际上,这样的变化是猪蹄脂肪部分已经溶解出来,汤汁变得浓郁,猪蹄吃起来也会更加香嫩。

3、在加入食盐之后,不要马上盖上盖子,让食盐浸泡一会儿,可以让食盐更快的融入其中。

4、如果想要颜色更漂亮,可以在油锅里加入适量的白糖一起煸炒。

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猪蹄美容养颜,胶原蛋白含量高,经常食用可增强体力,美容美发,还可以丰胸。猪蹄含有丰富的硫酸软骨素,多食用可以辅助治疗关节炎。

炖猪蹄的调料品种,除了花椒,大料,桂皮,陈皮,酱油,盐,味精以外,还可以有:洋葱,生姜,白萝卜,芹菜,小萝卜,海带,土豆,大葱,香菇,花生等。用这些配在一起煮,煮熟后加些胡椒粉和料酒,味道更鲜美。

猪蹄炖汤一般都需要比较长的炖煮时间,煲5个小时以上最为好。这样营养才能全部的释放出来。炖猪蹄不能久放,因为猪蹄含有比较多的蛋白质,而蛋白质在温度过低,光线过强的条件下,很容易变质,因此需要尽快的食用,而且猪蹄比较容易上火的人不适合食用。

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