橄榄怎么吃有什么作用？
橄榄做成的吃法有很多比如橄榄茶、生吃橄榄、橄榄汁、橄榄炖汤等等，橄榄的吃法有很多不过大家在食用橄榄的时候一定要适量，不可过量食用，每日食用4--5颗橄榄为宜，大家在购买橄榄的时候尽量到正规的市场购买新鲜的橄榄使用效果更佳。
橄榄茶能祛痰消咳，清热解毒，美容抗衰老，经常喝橄榄茶可以滋润喉咙，有效解决咳嗽痰多等症状，另外橄榄茶还含有一种特殊的黄酮类化合物可以很好的淡化斑点，减少皱纹，润泽肌肤，经常饮用可以达到美容效果。
橄榄炖汤能润肺清音，生津止渴，还有利于利咽行血，清热解毒，经常喝橄榄炖汤可以很好的滋养身体驱除体内的热毒之气，对咽喉肿痛、口臭、咳痰等症状有很好的改善效果。