白醋加姜有什么作用?
1、改善咳嗽
白醋搭配生姜,具有化痰止咳的效果,同时也能温肺散寒。尤其是对于慢性支气管炎引起的咳嗽效果极好,每次取生姜50克,白醋100g,把生姜榨汁,然后和白醋混合,将其放于容器中,浸泡5天左右,需每天搅拌一次,5天后过滤渣滓,将液体放置在冰箱中进行冷藏。每次取30毫升,加入100毫升温开水进行调和,每天饮用两次。
2、保护头发
把生姜切成薄片,然后和白醋一起放入锅中蒸煮10分钟,将煮好的液体放凉,然后涂抹在头发上,1.5个小时后清洗头发即可,能够促进血液循环,滋养头发,让干枯的发质恢复健康和活力。
3、保护肠胃
生姜和白醋具有健脾暖胃的功效,对于胃寒引起的腹泻和食欲不振效果极好。同时也能刺激食欲,调节消化功能,提高抵抗力和免疫力,每天晚餐后喝一杯白醋水即可。
4、辅助控血糖
白醋中含有的α酮酸能控制食欲,而生姜能提高人体基础代谢率,促进热量消耗,分解机体脂肪,同时也能增加饱腹感,减少热量摄入,二者相结合,能辅助控制血糖。
5、辅助控血脂
生姜能加快脂质代谢,降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,同时白醋能控制甘油三酯的合成,两者相结合,一定程度上辅助控血脂。