胃不好吃点什么东西好？
1、主食要多吃点含维生素和膳食纤维高的食物，如小米、燕麦、玉米、红薯等粗粮，这些食物中含有较多的膳食纤维，在肠胃里难以被消化液分解，可以延缓食物的消化吸收速度，起到很好的养胃作用；
2、多吃富含蛋白质的食物，蛋白质是构成人体细胞的主要成分之一，也是维持生命活动的重要营养物质，如果摄入不足，就会影响身体的正常代谢和修复，也会导致抵抗力下降，容易引起疾病，患有胃病的人，应该适当吃一点富含蛋白的食物，例如动物内脏、鸡蛋清、鱼、豆腐等；
3、适当吃一些养胃食物，生活中有很多食物都有养胃作用，如山药、小米、南瓜、菠菜、卷心菜、牛奶、胡萝卜等等
4、减少刺激性物质的摄入，戒烟戒酒都是必须的，另外，也要少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、胡椒、生葱、大蒜等，这类食物会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，加重症状。