芹菜有止咳作用吗?

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民间一直就有“小葱拌豆腐,一白一绿,红配绿,看起来没什么食欲,但是有清热止咳的功效”的说法。其实小葱本身没有很好的止咳功效,但是与豆腐、与猪血搭配在一起的话,就可以化腐朽为神奇,起到一定辅助治疗的功效。

豆腐猪血拌小葱,经常患支气管炎、经常咳嗽,或者喉咙卡痰,痰吐不出咽不下,胸口闷气的那种症状的,就是中医所说的“痰湿咳嗽”。出现这种类型咳嗽,一般在饮食上可以经常选用以下的食疗方润燥止咳。

首先介绍的是海带萝卜煲猪瘦肉。海带250克洗净、萝卜500克(白萝卜更好)洗净切片、猪瘦肉100克洗净切片,一起放进瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗清水),武火煲沸后改用文火煲1个小时,调味后即可进饮,以分2-3次饮用为宜。猪瘦肉性味甘咸平,功擅滋阴、润燥、养血、滑肠;萝卜味辛甘、性凉,有消食、化痰定喘作用;海带味甘咸、性寒,有化痰软坚消结作用,这道汤对痰湿壅滞、肺失清肃所致的咳嗽、胸胁闷痛、咯痰不爽等症有明显的改善作用。

而绿豆腐,绿猪血其实就是加入了大量绿叶菜(如芹菜、苋菜、菠菜、生菜、荠菜等)制成的,可以将上述绿叶菜洗净汆水后切成碎末,加入南豆腐(北豆腐含钙量高,质硬难以磨碎)茸或猪血渣末中,加入适量盐调味,就可以搅拌成绿豆腐了。

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