海蜇炒什么最好吃?

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作为山东人,我第一次吃到腌渍过的海蜇头应该是从青岛买的,青白色的,软软的一坨,和市面上卖的那种鲜黄色的,看起来很有弹性的海蜇头绝对不是一种东西,口感也很不一样,很脆,很鲜,搭配啤酒一起吃简直美滋滋。但是买回来后不知道怎么处理,就放在那里闲置着。直到有一次朋友到家里来做客,看到后说你可以把它泡一下,然后拌着吃!就是这么神奇,一道普普通通的拌菜就这样被创造出来啦~~~ 【做法】 1、将海蜇头冲洗干净,切成大块或薄片,用适量食盐,腌渍半小时(这个步骤很重要,可以很好的去除腥味);

2、锅里倒入能没过海蜇的清水,加少许醋,把切好的芹菜倒进去焯熟,捞出过凉控水备用;

3、把辣椒丝、姜蒜放锅里爆香,然后把焯好的西芹和海蜇一起放进去,快速翻炒均匀,加适量生抽、陈醋和白糖调味,再次炒至入味即可装盘。

Tips:

①在腌制海蜇的时候,如果里面有黑膜或者牙包,要用牙刷刷干净;

②喜欢软糯口味的可以加点粉条一块炒。

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海蜇可以和木耳,柿子椒,鸡蛋一起炒,吃起来非常的脆,海蜇不仅有多种营养元素,而且有清热解毒,镇静止咳的功效,做凉拌海蛰时,加点醋泡十分钟,不仅鲜脆美味,还能杀毒灭菌哦!

海蛰和木耳一起炒是很好的搭配它们的营养成分可以相互补充,做法也非常简单,把海蛰泡发干净,木耳提前泡发洗净,把木耳撕成小朵,锅中烧开水加入海蛰焯水一分钟关火,捞出过凉水沥干水分,热锅凉油下蒜末炒出香味,加入海蜇木耳炒两分钟加盐和蚝油翻炒均匀即可。

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