甜土豆怎么炒啊?

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甜土豆一般不用炒来吃,因为经过腌制了的的甜土豆本身就含有丰富的食盐,如果再炒着吃的话,就特别容易使土豆被炒发硬,影响土豆的口感。甜土豆的正确食用方法:

甜土豆一般都是用作早餐和零食。甜土豆,又称酸土豆,因为它是用黄泥和食盐腌制的。腌制的土豆含有较多的无机盐,无机盐是人体必需的微量元素,缺锌缺镁缺铜等微量元素可诱发一些疾病,甚至影响性功能,加速衰老,还可使头发变白、脱落。腌制品中锌和维生素C的丢失,锌和C是构成胶原的重要成分,摄入不够可引起牙龈出血,皮肤血斑等,严重影响消化道功能,还影响人体的免疫功能。

所以,最好还是不要吃腌制的土豆,多吃一些新鲜的蔬菜。

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