生菜能和土豆一起吃吗？
生菜能和土豆一起吃。生菜中含有纤维素和维生素，土豆含有淀粉，以及多种营养素，两者在一起吃没有影响，而且还能给人体补充维生素、纤维素、氨基酸、膳食纤维等多种营养素。
另外，生菜含有β胡萝卜素以及纤维素，土豆有粗纤维以及很多微量元素，一起食用可以增强人体体质，促进机体新陈代谢。而且生菜富含纤维素，有助于肠道的蠕动，土豆中的淀粉在体内可以转化为能量，能够有效地帮助减肥。
但是不宜过量的吃生菜以及土豆，因为过量食用会引起体重增加，甚至是脂肪的堆积的情况，严重地会影响胃肠道健康，不利于身体健康，所以适当的去吃即可。
在临床上不建议把生菜和土豆一起吃，但是可以一起煮，能够提高其营养价值，同时也可以达到降低脂肪含量的效果，对身体健康有好处。