水煮青菜有什么功效？
水煮青菜能清热排毒，能消脂肪，能减肥，能美容，能减少人类身体热量的吸收。
青菜的性质寒凉，能清热排毒，而且能促进身体代谢，减少身体热量，能加快身体内的脂肪分解，对人类的肥胖和身材过度肥胖引起的身体不良都有很好的缓解作用，另外经常吃水煮青菜还能减慢身体衰老速度，可以减少多种衰老症状的发生。
水煮青菜能提供丰富优质蛋白，它还有大量的植物蛋白，这种蛋白被人体吸收以后能转化成人体正常需要的氨基酸，能修复人体损伤的器官，也能提高身体器官的功能，经常食用能提高身体抗病能力也能提高人体的免疫力。