土豆牛肉片怎么炒?

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土豆牛肉片的炒制方法如下:

1、牛肉切片,加盐、料酒、生粉拌匀。

2、土豆去皮切片。

3、加入生抽、少量清水拌匀。

4、放入油锅内炒5分,加入土豆同炒2分钟。

5、加汤,然后加盖慢慢煮至熟。

6、加入少量盐调味即可。

牛肉的营养特性

1.牛肉味道鲜美,别人称牛肉为“肉中骄子”,因为它营养丰富,脂肪含量低。

2.牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要 ,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充营养方面都是不错的选择。

3.牛肉含有丰富的维生素B6,维生素B6为人体内某些酶的辅酶,在蛋白质代谢中起着重要作用。

4.牛肉有固养肌肤的作用,按摩牛肉,对于皮肤有良好的药效,对于护肤品的做法是,将牛肉切成块,搅拌成肉末,然后加水,烹饪,做面膜,敷脸。

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