如何煮姜好吃?
1、做酱生姜 原料:嫩姜500克,黄酒250毫升,白糖适量。 制法:(1)把姜刮去淤泥和烂皮,冲洗干净,沥干水分; (2)将姜切成薄片,装入罐中,一层姜片一层盐放好,腌制4~5天,中间要翻动几次,使之均匀入味; (3)把腌好的姜片倒进铁锅,加水煮至半熟,加入黄酒和白糖,待完全入味后,起锅晾凉,装进干净容器里储存即可。 特点:脆嫩酸甜,余味无穷.
2、糖醋生姜 原料:嫩姜500 克,白砂糖250克,醋600克。 制法:(1)把嫩姜刮去泥洗 净,切成片,放在开水锅里焯一下,捞出用凉水冲凉,控干水备用。
(2)取一干净的罐子,先放入姜片,然后再倒入白醋、糖,搅拌均匀,使糖充分溶解在醋里形成糖醋汁。
(3)把调好味道的糖醋汁倒在锅中,置火上加热至沸,然后关火让锅内温度保持微沸状态。 注意事项:制作过程中不要揭盖,以防香气散失。若表面出现白沫,可以用勺子舀去。
车平优质答主冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。大热的夏天也别忘记吃生姜,吃对了功效翻倍。
姜的每一种做法都有独特的功效
炒着吃:行肠胃止呕吐
把姜炒熟后中和了辛散之性,偏于守,药力较缓,能发挥最大的温中止呕作用,特别适合慢性胃炎、胃溃疡引起的疼痛、呕吐。做法时,最好把它和粥、饼类或肉类同煮。
蒸着吃:解表散寒
这种方法比较适合外感风寒较轻、邪气尚浅的人,比如微微发汗、觉得有点冷或者有点恶心。做法时最好搭配紫苏。紫苏既是中药又是食物,将20克紫苏和4-5片生姜捣烂,加上红糖,炖15分钟代茶饮。
煮汤喝:发汗解表
煮汤的方法能最大化地发挥姜辛散、走表的作用。具体方法是把3-5片生姜丝放在茶水里,煮5分钟。此方适合风寒感冒初期,怕冷、流清涕、喷嚏、喉痒者,趁热喝下,盖上衣服发汗。
捣汁喝:外散风寒
适合外感风寒严重,邪滞于表的人群,头痛、发热畏冷、恶心,可以将3-7片生姜捣成如蒜泥样,冲入开水(一般一小碗),趁热服下,盖上衣服发汗。
生吃:祛寒散滞
生吃几片生姜,能治吃海鲜或河鲜引发的腹痛、腹泻,还可以缓解虚寒腹痛、腹泻。生姜切片,蘸上少量食盐生吃即可。注意每次吃2-3片,一天3次,不宜过多。
此外,经常吃凉性食物或冰箱里的食物,或者本身脾胃虚寒的人群,都可以用生姜三片,加水煎汤,去渣温服,一天1-3次。