土豆是小菜吗?

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其实从广义上来讲,土豆都是属于小菜的范畴,毕竟作为蔬菜,无论是炒菜或做饭都是能上得了桌面的。但是,从狭义上来讲,土豆又是不同于一般的小菜,它还是主食。其实土豆在有些国家就被归入主食一类,如阿根廷就认为土豆是主食,所以被称为全球第三大谷物,可见土豆的重要性。

但是在中国,土豆是不同于大米和小麦的主食,而是属于蔬菜的范畴,当然在特殊情况下,如用其加工而成的粉丝,它又可以称为主食的一员。

不过,从营养价值而言,其实把土豆和米饭、面条放在一起作为人类的供能者也是不错的,毕竟土豆和它们比更能够让人有饱腹感,同时其营养比值还更高,更优于后者。

不过,在大多数中国人的膳食中,土豆更多的还是作为蔬菜,这是由于人们一直以来对于食物的营养的认识还没有到位。

当然了,把土豆当成主食还是小菜,其实并没有什么好坏之分,重要的是,无论把土豆当作哪一样,都是作为食物被摄入到人体,而不仅仅是为了好吃或者营养,因为好吃和营养的目的是一致的,都是为了身体健康。

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