蓝莓和酒有什么作用？
大家肯定都知道，酒和蓝莓都是对身体有很好养生护理作用的食物。但是很多人不知道这两者如果搭配了会有什么神奇的效果。今天小编就来跟大家说一下，蓝莓酒的功效都有哪些。
功效
一、抗衰老
抗衰老是蓝莓酒最非凡的效果，实验表明蓝莓汁可阻止紫外线损伤。我们的眼角附近出现第一条皱纹，蓝紫色的蓝莓就被公认是最有效抗衰老抗皱食物。
二、缓解眼睛疲劳
蓝莓富含花青素，色氨酸到达大脑后转化为色氨酸酸，能有效缓解大脑疲劳。对于熬夜加班、用眼过度的人，以每天食用200克蓝莓为好。
三、抗紫外线
晒后或者平时涂抹。冰镇后或者搭配其他护肤产品使用，可以淡化黑色素去除晒斑，预防日晒斑的形成，抗紫外线。
四、呵护肠道
现代人的生活节奏很快，日常用餐往往很难满足身体的营养需求，不少人会出现便秘、腹泻或者肠胃不舒服的情况。此时，吃蓝莓可以呵护娇弱的肠胃。
五、健脑益智
人的脑细胞是由脂肪酸，维生素以及一些无机盐所滋养，想要提高脑细胞活力，消除大脑疲劳，应该多摄取脂肪酸，蓝莓含有不饱和脂肪酸，对脑细胞有滋养的作用。
六、预防用眼疲劳
经常在电脑前面工作的人，应该多摄取抗疲劳和视力的食物，蓝莓是除茶以外，含花青素最丰富的食物，具有保护视力，缓解疲劳的功效。
七、保护血管
美国农业部研究发现，蓝莓所含的花青素，可抑制低密度胆固醇及甘油三酯的氧化，可以有效阻塞动脉硬化。每天食用50克左右蓝莓能有效防止胆固醇增高，是预防心血管病的好帮手。
八、维持眼睛、皮肤健康
人的眼睛最容易受到紫外线的伤害，蓝莓中的花青素，通过阻断紫外线达到保护视力的效果。我们的皮肤在紫外线的作用下容易早衰，黄褐斑出现，保持皮肤的白色光泽，需要硒元素和花青素帮忙，其中花青素比别的营养素效果更佳。