果皮粥有什么作用？
在生活中有很多的食物，如果适当的食用可以起到很好的养生功效，但是有很多人对果皮粥并不是很了解，那么，下面就为大家详细的介绍一下吧。
果皮粥的具体功效
清心通肺。用橘子壳30克，白萝卜心50克，粳米100克。先将橘子壳与白萝卜心洗净切碎，同放锅内，加清水煎煮1小时，去渣取汁，加粳米煮粥食用。
清肺祛痰。用梨皮15克，百合15克，大枣10枚，陈皮5克，粳米100克。同煮成粥，加少许蜂蜜食用。
清肺和胃。用苹果皮100克，南瓜250克，红枣25克。同煮成粥食用。
健脾养胃。用柚子皮15克，大枣15克，鲜樱桃30克，糯米100克。先将柚子皮与大枣煎水，去渣取汁，加樱桃和米煮粥食用。
清心养胃。用柠檬皮15克，萝卜皮80克，红薯80克。同煮成粥食用。
清肺祛湿。用冬瓜皮15克，丝瓜皮15克，猪肉100克，米100克。同煮成粥食用。
除烦安神。用枇杷叶15克，茯苓20克，莲子25克，大米100克。同煮成粥食用。
上面就为大家介绍了果皮粥对于我们的身体健康有好处，所以，在日常生活中，应该适当的进行一些饮食保健，这样的话，才可以有效的我们的身体。