家常板烤鱼怎么做?
1、将鱼杀好,洗净;去掉鱼皮,将鱼肉切成块;鱼肉洗干净,用盐和料酒,腌15分钟左右;在鱼的身上划几刀,利于入味;将青椒,洋葱,小米椒切成小块;生姜,大蒜切成丝。
2、烧开一锅水,放入鱼,煮到水开,将鱼捞出,洗净。烧开另一锅水,放入姜片,蒜丝,青椒,小米椒,盐,料酒;将鱼放入锅中,小火炖20分钟左右,大火收汁,起锅。
3、出锅盛入盘中,完成。
烹饪技巧
1、鱼最好选用草鱼,活的更佳,如果没有活鱼,就用水鱼,不要冻鱼;如果是冻鱼,化冻以后,将鱼腮用剪刀剪掉,鱼腹内的黑膜洗干净。
2、青蒜叶可以代替洋葱,红椒可以代替青椒;如果没有这道食材,建议不要用此菜谱配制。
3、鱼要腌浸,才能更好地入味;如果没有时间,可以省略。
4、鱼可以直接炖熟,也可以煎熟;如果是煎熟,在炖的时候要加入清水,没过鱼身;大火收汁的时候,要多注意,避免烧焦。
5、建议,吃鱼的时候,不要吃鱼肉里面的骨刺,牙齿不好的人特别要注意。