白萝卜土豆能在一起吃吗？
最近因为天气的原因，家人总喜欢吃一些炖菜之类的，这样既可以暖身又可以滋补身体。所以前几天去集市上买一些炖菜用的食材，因为不知道买什么好，就买了一点萝卜，家里人大都爱吃的食物。但回到家才发现白萝卜和土豆都要吃，只是不知道这两种食物一起吃会不会有副作用。下面我们来了解一下吧。
白萝卜与土豆能一起吃。
【理由一】：
1、因为白萝卜和土豆中并没有相互冲突的食物成分。所以两者可以在一起食用，并不相克。而且白萝卜和土豆都是营养价值较高的食物，适量食用对身体健康有益。
2、土豆中富含蛋白质和粗纤维，经常食用可促进肠胃蠕动，可防治便秘；土豆还含有丰富的矿物质，有延缓衰老、防癌、抗贫血、降血脂等功效。
【理由二】：
1、土豆烧排骨，将土豆和排骨一起煨制，形成独特的味道，十分美味。
2、羊肉萝卜汤，将羊肉和白萝卜一起炖煮，可以去除羊肉的膻气，味道鲜美。
【理由三】：
1、营养均衡。生活日渐富足，所以人们在食物的选择上就更挑剔，而且在烹饪方法上也更讲究，要色香味俱全，而且还要营养均衡。我们有时总会吃不到喜欢的食物，所以为了营养均衡，一般我们会选择其他的食材搭配。
2、饮食多样化。因为生活条件越来越好，所以人们每天只吃大鱼大肉，长此以往难免会对这种无趣的烹饪方法产生厌倦的心理，而且肠胃也会承受不了如此厚重的营养。所以我们要学会让饮食多样化，才会刺激我们的味蕾，让营养跟着我们一起收获。
3、搭配菜肴。有一些食物我们可能不喜欢单吃，所以我们也会研究其他的食物来搭配它。这种搭配不仅仅会让新菜肴的味道更好，还会让所有这些食物一起吃，营养价值翻倍。
虽然白萝卜和土豆可以一起吃，但吃饭时仍要注意饮食均衡，荤素搭配，不要一味食用青菜，或是一味食用肉类。不合理的饮食搭配不但不利于营养的吸收，而且还会损身折福，建议吃食前多看食物营养。