灵芝吃了有哪些作用？
灵芝是一种名目中草药，它有着很多的功效，以及适用范围。很多人虽然听说过灵芝，但是并不知道灵芝到底有哪些益处，今天，就为大家总结一下，灵芝吃了究竟有哪些作用。
1、灵芝辅助治疗多种疑难杂症
灵芝对多种慢性病，包括食道癌、胃溃疡、肝炎、心律失常、冠心病、动脉硬化、神经衰弱、失眠、肺结核、支气管哮喘、白细胞减少症、冠心病心绞痛、肺癌、膀胱癌、粟粒结核、甲状腺功能减退症、过敏性鼻炎、月经不调、痛经、痔疮等都有着一定的效果。
2、灵芝能有效调节机体免疫力
灵芝能提高机体耐受能力，即改善肠黏膜通透性，预防毒素对肠壁的损伤，促进胃肠蠕动，清除体内血栓，降低血液中的胆固醇含量，提高微循环血流速度，使血液循环中血氧浓度增加，降低动脉硬化形成，改善心、脑血管动脉硬化；
3、灵芝能镇静、催眠、抗惊厥
灵芝对中枢神经系统有抑制呼吸、维持呼吸、调节血气、改善睡眠等作用，在现代日常保健生活常识里面，人们用灵芝泡酒喝可以安神定惊，用灵芝泡茶喝可以补充营养，提高身体抵抗力，治疗一些心血管系统、呼吸系统等疾病。
灵芝泡水喝的注意事项：
1、新鲜灵芝，即未经加工的灵芝，表面看上去呈褐色，或黑色，带有斑点。这种灵芝药性更强，服用后见效快。但鲜灵芝存于阴凉通风处即可，不要放在阳光下暴晒，否则灵芝内部的纤维素被破坏，药效大打折扣。
2、如果身体没有明显异常，建议不要总是喝灵芝泡的水。因为灵芝有安神、镇静作用，服用过多易引起失眠。
3、灵芝泡水和吃时，最好不要吃萝卜。因为萝卜是通气之物，会抵消灵芝的滋补作用。
4、若需要用灵芝泡水喝或煲汤，最好事先请教专业医师，以免擅自食用引起中毒或者其他不良后果。