蚕豆酱有几种做法?
我做的蚕豆酱是酸甜口的,夏天吃正合适。 准备半斤鲜蚕豆(约500克)、白醋2勺、白砂糖1勺、辣椒油1勺、葱花适量、花椒粉少量。(不吃辣的也可以不放辣椒油和辣椒粉) 用清水将鲜蚕豆洗净,浸泡一个小时(我一般头天晚上泡,第二天做);同时可以准备一个小碗,放1勺白醋、1勺白砂糖、少量的葱花和花椒粉,调成蘸水备用。 泡好的蚕豆沥干水分,放入锅中,加适量的清水,开大火煮。水开后,撇去浮沫,然后加入辣椒油和调料调好的蘸水,再煮十分钟就可以关火了。 煮好的蚕豆盖上盖子,闷2小时左右就可以了。 做好的蚕豆酱可以直接吃,也可以拌饭拌面。
我还会用做好的蚕豆酱炒虾仁。买来的鲜虾仁洗净,加盐、淀粉抓匀备用。葱切小段、蒜切片。炒锅热油,爆香葱姜后下虾仁翻炒,待虾仁变色后放入蚕豆酱,炒匀入味即可出锅。 这样做出来的蚕豆酱咸甜适中,香味浓郁。喜欢的还可以在煮蚕豆的时候,适当加入一些豆豉或豆瓣酱增香。 不过要注意的是,新鲜蚕豆中含有溶血性成分,如果过量食用有可能会引起急性中毒症状,因此一次不要吃太多哦。