榴莲什么作用和功效与作用?

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榴莲的营养价值

榴莲中含有丰富的蛋白质和脂类成分,对机体有很好的补养作用,对贫血、体质虚弱、胃纳欠佳、头晕失眠者,有治疗作用。

榴莲的营养价值也很高,它含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素等,还含有矿物质、叶酸、异丙基氨酸等营养物质,营养价值几乎可与犀鸡、牛乳、枣、蒜、香蕉、生姜等珍贵果品相媲美,被称为“水果之王”。

榴莲素来享有“水果之王”的美称,同时,榴莲还有“一个榴莲三只鸡”的说法。也就是说,榴莲的营养价值很高,比起鸡来说,就算得上是极高的了。

榴莲不能和什么一起吃?

1、榴莲不能与酒和可乐同食。

在咖啡、白酒、可乐或者浓茶中,含有咖啡因和茶碱等物质。而榴莲主要成份是碳酸和蛋白质,还有大量的糖分。因白酒、咖啡和可乐中含有糖分,如吃完榴莲,再喝白酒,人就容易睡着,可以起到镇静、催眠作用,长久吃会失眠。喝酒和喝醋是同一道理。

2、榴莲不能与温热性食物同吃。

榴莲素有“热带果实之王”的美称,民间也传说:“一个榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说,此话一点不夸张。正因为榴莲的营养价值高,很多人吃后会不自觉地过多食用,这样就容易上火。

3、榴莲不能与茄子食物同吃。

茄子+榴莲,心脏病、脑出血。两者都是热度很高的食物,同食上火气大,而且两者都含的维生素C,一起会中毒。

吃榴莲的注意事项

1、榴莲不能与酒以及其他的温性食物同吃。因为榴莲性质温热,若它们同时食用的话,容易引起发烧和发炎等症状。

2、鼻炎患者不宜食用榴莲,榴莲含有的辛辣物质会刺激人体,容易出现咳嗽的症状。

3、气管敏感的人不宜吃榴莲,吃了会使气管炎频发。

4、如果吃了过多的榴莲,容易使血压增高,使得身体的营养成分失衡。

5、孕妇和肾病、心脏病的患者也不适合吃榴莲。另外,榴莲含有较高糖分,所以对于患有皮肤病的患者而言,饮食要清淡,同时也要注意少吃榴莲。

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