海鲜菇怎么抄好吃？
1、首先把海鲜菇去根清洗干净，撕成小条。（也可以不撕） 2、青椒切片，香葱切段。 3、锅中烧水，待水烧开后放入海鲜菇焯几分钟，捞出过凉待用. 4、炒锅烧热，倒入适量植物油，油热后投入青椒片和葱段爆香。 5、放入海鲜菇快速翻炒几下，调入盐、生抽和鸡粉炒匀入味就可以了。 小提示： 海鲜菇一定要完全炒熟之后再吃，因为里面含有硫胺亚硫酸盐等化合物，如果炒不充分，很可能引起腹泻；而且也不宜多吃，一次大概吃100~200克左右就行了。
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1、首先把海鲜菇去根清洗干净，撕成小条。（也可以不撕） 2、青椒切片，香葱切段。 3、锅中烧水，待水烧开后放入海鲜菇焯几分钟，捞出过凉待用. 4、炒锅烧热，倒入适量植物油，油热后投入青椒片和葱段爆香。 5、放入海鲜菇快速翻炒几下，调入盐、生抽和鸡粉炒匀入味就可以了。 小提示： 海鲜菇一定要完全炒熟之后再吃，因为里面含有硫胺亚硫酸盐等化合物，如果炒不充分，很可能引起腹泻；而且也不宜多吃，一次大概吃100~200克左右就行了。