绿色的竹笋怎么做好吃?

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春季,是食用笋的季节,俗话说“春天的笋,你喊它快长”,这时候的笋又嫩又好,做法多样。 最近,菜市场里随处可见鲜嫩的春笋,价格也不贵,3块钱一斤。于是,做了几个口味的笋。 要说春笋怎么做最好吃?那必须是油焖笋!油焖笋是一道浙江菜,特点是咸香下饭。

【食材】 新鲜春笋500g、老抽1汤匙(15ml)生抽2汤匙(30ml)豆瓣酱1/2茶匙(3克)白糖1茶匙(5克)干辣椒2个生姜1小块(约15g) 清水500ml、食用油适量

【方法】 1.春笋去壳,用刀劈成两半再改刀切成薄片。生姜切片,干辣椒切段。

2.锅中倒油烧热,放入姜片、干辣椒爆香,再加入豆瓣酱和老抽翻炒均匀。

3.倒入清水后,放入白糖调味,将春笋放入锅中,盖上锅盖,中小火焖煮15分钟左右,待汤汁收浓即可。

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小竹笋是春日里不可多得的美味,脆嫩清甜、鲜美可口,含有丰富的蛋白质、糖类以及钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C等多种营养成分,有着“天然绿色蔬菜宝库”之美誉。

吃法上除了炒着吃外,在煮汤、煲汤的时候加上一些也是非常不错,如竹笋老鸭汤等,在煮汤的时候,小竹笋得提前煮熟、煮烂,否则会很难熟,因为竹笋含有大量的纤维。下面分享一款竹笋五花肉。

竹笋五花肉

原料:五花肉300克小竹笋500克

调料:油盐酱3汤匙生姜1小块大蒜2瓣

做法:

1、准备好所需材料,五花肉切成片、生姜和大蒜切成片;

2、将竹笋放入锅中加入水,大火煮开后将煮熟的竹笋捞出;

3、将竹笋切去根部再切成条;

4、锅内放入少许油,下入姜片和大蒜片爆香;

5、下入五花肉片翻炒;

6、五花肉翻炒至变色后加入竹笋翻炒;

7、转成中小火加入油盐酱炒至收汁就好了。

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