米粉什么做好吃吗?

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1.小米粥 首先推荐的就是小米粥了,可以说是最简单的米糊了。把淘洗干净的小米倒入锅中,加入足量的水,开火煮。待锅开之后,继续煮至小米粥黏稠即可。如果想喝热的小米粥可以直接加热,如果想喝凉的小米粥可以等到自然冷却后再放入冰箱冷藏,想吃的时候取出直接饮用就可以了。

2.三红粥 所谓的“三红”其实指的是红豆、红枣和黑米。同样先把所有的食材清洗干净然后放入锅中,加上足够的水煮开,再调至文火慢炖一个多小时就可以啦。喜欢甜的同学可以在锅里加入糖调味,不过建议不要加太多,因为三红粥本身的甜度就挺高的了。

3.五红粥 五红粥相较于三红粥多了一种红色粗粮——红大米。所以名字里也多了“五红”两个字。做法也和三红粥相似,都是要把所有的食材清洗后放入锅中加水熬煮一小时左右。五红粥的口感比起三红粥会更粗些,因为里面含有红大米哦~ 所以口感上会更加有颗粒感一些。

4.核桃燕麦米糊 平时我们吃核桃一般都是直接吃或者用来做菜吃,但其实核桃也可以用来煮粥喝。在煮之前可以把核桃放到烤箱里烤一下,这样能更方便把核桃肉剥出来。然后把剥好的核桃仁碎加入到燕麦中去,再用清水调成米糊状,直接煮熟就可以啦。

5.山药红薯米糊 这款米糊比较适合想要瘦身的同学。因为里面加入了祛湿减肥的山药和富含纤维素的红薯,对于需要控制体重的人来说,可以说是两全其美的搭配了。而且这款米糊的颜色也是美美哒,看上去就有食欲呢! 同样是把切好的山药和红薯放入锅中蒸熟,接着把蒸熟的山药和红薯放入搅拌机中打成泥状。最后再把打好的山药和红薯泥倒入锅中,用小火慢慢熬成糊状。 做好的香喷喷的山药红薯米糊还可以撒上一点白糖提味哦~

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