糙米磨成粉怎么做好吃?

陈高畅陈高畅最佳答案最佳答案

我试过多种做法,以下两种是最成功的。 先把糙米粉用少量冷水调开(一定要用冷水,不然会很干不好煮) 把水烧开放进调好的糙米粉中用筷子搅匀煮熟就好了(也可以打一个鸡蛋进去一起煮特别香) 我一般会放点白糖或者冰糖调味,但是要注意别放太多,因为糖很容易化在热热的粥里产生丰富的泡沫,这样看起来就会很多了。 如果觉得淡可以少撒点盐,记得不要加太多的味精或鸡精之类的,因为本身就有咸味了,再加这些味道重的就容易过火了。 这锅粥非常营养,含有钙、铁、锌等矿物质,还有维生素B族,是粗粮中的保健佳品哦!

第二种方法就是把淘洗干净的糙米直接放进压力锅里,加水,盖上盖子,开火蒸半个小时左右就可以了。 时间到了不开锅盖让水分再焖几分钟。 打开锅盖,香味扑鼻而来啊~~ 舀着吃的时候会发现饭粒表面有一层透明的膜,这是谷皮被泡软后形成的,吃起来有点黏黏的感觉,不过很滑溜很好吃呢~

这两种方法都很简单吧?你试试!记得试完了回来告诉我噢~

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将300克大米反复筛簸,除去杂质后放入盆内,倒入2000克沸水兑凉的淘米水,边倒边搅拌,至淘米水被米充分吸干,表面无白米粒时,将盆盖好,饧12小时左右。

然后将饧好的米搅散,加适量凉水,在洗净的案板上,用擀面杖反复碾轧,直至将米轧成碎粒状,再用细萝箩过,即成米粉。将270克、450克、800克的米粉3份分别放入3个小盆内,对入适量凉水调散,分别加入300克开水后调成3种不同浓度的糊状面浆。再将500克白糖分成等量的3份,分别倒入3个面浆内调匀。

将铁锅放在火上烧热,舀入100克最稀的面浆,迅速转动锅,将面浆均匀地摊成薄糊,一面煎黄后翻个,至另一面煎黄时取出。

在薄糊上抹一层中度浓度的糊,并撒上15克白糖,然后卷成卷放置在盘内。将锅内的余糊煎成薄糊,然后抹上糊,裹盘好的薄糊卷,再煎至两面发黄时取出。

在薄糊上抹一层干米粉,再抹上浓度最高的糊,然后将其与卷好的糊合并,将两面煎黄即成。

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