用什么青菜煮饭好吃?

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蔬菜中的“爱马仕”,一碗米饭7种蔬菜,颜色鲜艳味道棒,营养齐全,太超值了! 蔬菜饭我做过很多次,种类也越来越多,有菜饭、汤泡饭、粥里丢点菜叶碎,或者干脆做个蒸菜、凉拌菜,最近更是尝试了用蔬菜汁做饭团,花样越来越多,乐趣也越来越大。 这次做的是【七宝菜饭】,我用到了糙米、糯米、小米,还有玉米碴子,配上各种蔬菜,你绝对猜不到最后成品的味道是怎样的——软糯可口,香气扑鼻……

食材: 大米250g、小米150g、糙米160g 蔬菜: 胡萝卜半根、香菇6朵、青豆一把、 菠菜一斤、鸡蛋一个、黑木耳适量 我还撒了少许胡椒粉,加了少许酱油和香油提味 制作: 所有食材清洗干净后,大米、小米、糙米混合下锅煮; 等米煮开之后,加入切好的胡萝卜丁、泡发好的木耳、切碎的香菇; 继续小火煮啊煮,等到锅里的食材都可以吃到软烂的状态就可以了;(我用的是电饭煲,直接设置的米饭功能) 准备一个大碗,把煮熟的蔬菜饭舀进去,加入调好的汁儿,撒上葱花,美味即刻享用。

小贴士: 1、蔬菜可以根据自己的喜好随意更换哦~

2、如果喜欢口感更软糯些的蔬菜饭,可以选择糯米。

3、喜欢喝稠一点的蔬菜饭,可以少放些水或不用放水。

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