善鱼怎么煮好吃?
我比较喜欢清炖,所以分享一个清炖的方法。 买回去的善鱼清理干净后,斩件(可以请卖鱼师傅帮忙),用清水浸泡出血水。 准备葱姜蒜八角等香料。(其实还可以准备点香菇啊笋干之类的,更香!但我这次做的比较简单,就只用葱蒜和八角了) 锅里放油,烧热后爆香葱姜蒜等香料,然后放入鲫鱼,两面煎一下。 加入开水,没过鲫鱼,大火烧开,再转小火慢炖一个小时左右,加盐调味,就可以出锅啦~
做好的鱼汤颜色奶白,味道鲜美~不过一定要记住,这时鱼骨里的营养成分还没释放出来,所以说“最鲜”可能还差一点点啦~
如果想要更鲜的话,可以在炖鱼时加入几个鸡蛋,蛋白和蛋黄都打散,倒进锅里,煮熟了就是浓浓的汤水了~这样一盘美味又营养的鱼汤就做好了!