洋葱炒什么好吃吃？
我超爱吃洋葱，几乎顿顿都有。但只有和土豆一起才香呢！ 每次都是一大袋的买，一次能吃好几个。 我喜欢吃脆爽的，所以一般用青椒洋葱炒土豆片。这个做法真的百试不爽啊~~~ 食材很简单，就是土豆一个、青辣椒两个、洋葱半个就行啦~ 把切好的三丝倒进锅里，大火快炒哦～然后加一小勺盐调味，炒到断生就可以出锅啦～ 用青椒和洋葱炒过的土豆，味道真是棒棒的！ 除了青椒洋葱，还可以试试这两个搭配呀↓
1. 洋葱+胡萝卜——皮肤变白变光滑 要想拥有白皙细腻的皮肤，不妨多吃含有维生素E的食物。因为维生素E具有抗氧化作用，能够润肤美容。而洋葱中恰恰含有丰富的维生素E。另外，胡萝卜素也是美白肌肤的好帮手，想要皮肤白嫩，可以多吃胡萝卜。 所以，当胡萝卜遇上洋葱，就能起到很好的润肤效果。而且，它们的味道也都特别好。
2. 洋葱+大蒜——缓解糖尿病并发症 糖尿病并发症可怕吗？很！所以，预防并发症的出现很重要。而常吃洋葱大蒜能有效降低糖尿病发生风险。因为洋葱中含有胰岛素，而大蒜中含有丰富的硒元素，这两种营养物质都能够有效降糖。 所以，对于糖尿病患者来说，每天吃点洋葱大蒜很有必要。不仅血糖能够稳稳控制，还能够预防各种并发症出现。