鸡毛菜怎么抄好吃?
“小青菜”,江浙地区称它为“鸡毛菜”,是江南地区人们最爱吃的蔬菜之一。 很多人应该不知道什么是鸡毛菜或者不知道怎么做,其实非常简单,就是青菜(普通的大白菜)在幼苗时期,仅比指甲大一点,非常嫩的时候摘下来炒着吃,味道清淡鲜美又多汁。
做这盘青菜,我用了三种调料——盐、味精和酱油,仅此而已。这样做出来的菜保持原味,清鲜可口特别能凸显菜本身的鲜香。 这里特别说明一下,这道菜不需要油炒,直接白水焯一下就好,这样能够最大程度保留营养。
【准备食材】:小青菜、清水、食盐、味精、酱油 【制作步骤】: 第一步:买回来的小青菜用清水冲洗干净,沥干水分待用。
第二步:锅中倒入清水大火烧开,然后加入少许的盐进去调匀,把小青菜放进去煮2分钟左右至断生即可。 切记不要煮太久,否则会流失很多营养成分。
第三步:把煮熟的小青菜捞出来放碗里,根据个人的口味轻加些味精提鲜,再淋上点酱油拌匀即可食用了。
这样一道简单快手又营养美味的小青菜就做好了,你是不是觉得很简便呢?