土豆炖海带好吗？
土豆炖海带是非常好的搭配，而且这两种食物的营养价值都非常高，海带中含有丰富的海带淀粉土豆中的糖苷酶具有抗癌的功效，经常食用还可以预防肿瘤疾病的发生，海带中含有的甘露醇可以缓解肠道的不适。
土豆炖海带可以提高人体的免疫能力，减少疾病的侵害，而且经常食用还可以起到减肥瘦身的作用。海带中含有大量的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇、预防动脉硬化和冠心病的作用。在烹饪时可以加适量的瘦肉，提高人体的蛋白质，防止营养元素流失。
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土豆炖海带是非常好的搭配，而且这两种食物的营养价值都非常高，海带中含有丰富的海带淀粉土豆中的糖苷酶具有抗癌的功效，经常食用还可以预防肿瘤疾病的发生，海带中含有的甘露醇可以缓解肠道的不适。
土豆炖海带可以提高人体的免疫能力，减少疾病的侵害，而且经常食用还可以起到减肥瘦身的作用。海带中含有大量的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇、预防动脉硬化和冠心病的作用。在烹饪时可以加适量的瘦肉，提高人体的蛋白质，防止营养元素流失。