猪肚汤加什么煮好吃?
1 把猪肚清洗干净,冷水下锅,煮沸后关火,让猪肚自然冷却,然后重复上述动作两次; 2 用高压锅炖30分钟(如果用的是电饭煲,那就选择煮饭程序,时间也是30分钟); 3 准备一个砂锅,放入切好的胡椒,再倒入刚炖好的猪肚汤,撒上适量的盐调味,小火焖半小时左右,使胡椒的味道充分融入汤中; 4 最后加入切块的豆腐同煮,煮熟后即可食用,喝的时候可以依个人口味适量添加胡椒粉和香葱。
这款汤具有祛寒、暖胃、止痛的功效,适合体寒或有胃寒症状的人群饮用,对于胃部受凉所致的胃痛也有很好的缓解效果。不过需要注意,这款猪肚汤中加入了胡椒,因此有胃热现象的患者不宜服用,以免加重不适。
除了胡椒以外,还可以在烹饪时适当加入一点生姜和大葱,二者都有散寒的作用,有助于增强猪肚汤的温里功效。或者最后放入少量香菜,不仅能祛除腥味,还能提升口感。 但注意不要加入韭菜,虽然韭菜含有大量的营养物质,但是其性味辛辣刺激,与猪肚汤一同进食很容易引起上火。 对于一般人群来说,猪肚汤里面就加盐调味即可,如果觉得味道淡可以加入少量胡椒粉。但如果是感冒患者或者是脾胃虚弱的人,就不宜摄入过多胡椒,以避免病情进一步恶化。 另外需要注意的是,猪肚虽然营养丰富,但因其含有较高量的胆固醇和脂肪,因此过量摄入不仅会导致肥胖,还可能会增加心脑血管疾病的患病风险。所以即使再喜欢,也不要一次多吃哦!