想问猪腰怎么烧好吃?
清炒猪腰 食材准备:猪腰2个、黄瓜1根、辣椒3个、葱姜蒜适量 步骤1:将猪腰表面的薄膜撕掉,洗干净后,对半切开除去白色筋膜(这一步可以让店家帮忙处理); 步骤2:切成薄片,加盐、料酒、生抽腌制片刻; 步骤3:黄瓜切片,辣椒切段,葱姜蒜切末备用; 步骤4:起锅热油,放入葱姜蒜末炒香,随后下入腌好的猪腰翻炒至断生,调入白糖、生抽、老抽炒至入味; 步骤5:最后,放入黄瓜和辣椒段,快速翻炒均匀即可。 一盘美味又营养的清炒猪腰就做好啦~
水煮肉片 食材准备:猪里脊肉、豆芽、青菜、鸡蛋、淀粉、豆瓣酱、干辣椒、花椒、葱姜蒜 步骤1: 猪里脊肉切薄片,加入食盐、白糖、生抽、老抽、胡椒粉、味精、干淀粉抓匀上浆,倒入鸡蛋清拌匀待用; 步骤2: 锅里放油烧热,下入豆瓣酱、干辣椒、花椒炒出香味,添加高汤,放入味精、盐调好味; 步骤3: 接着,将切好的葱、姜、蒜放入锅中,再舀入猪油,熬出味以后,就可以把煮熟的豆芽和青菜先捞起来铺在碗底; 步骤4: 然后把鱼片一片片地放进去,确保烫熟的同时又能保持肉质细嫩,撒上葱花,这道水煮肉片就做好了!
山药炖排骨 排骨富含蛋白质及骨胶原,有助于骨骼再生,对于正在发育的儿童有很好的帮助;而山药中含有丰富的多糖,可刺激和调节人类免疫系统,因此常吃山药对身体有着多重好处。 食材准备:排骨、山药、大葱、老姜、食盐、生抽、八角 步骤1: 排骨用清水洗干净,控干水分备用; 步骤2: 锅中烧水,水开后放入排骨,煮出血沫后捞出; 步骤3: 重新煲汤,先放入葱段、姜片、八角爆出香味,然后倒入排骨,加适量清水,大火煮开转小火慢炖; 步骤4: 山药去皮切块,下锅汆水待用; 步骤5: 待排骨软烂后,放入山药,加适量食盐调味,继续小火慢炖直至山药酥烂,汤汁浓稠,即可出锅。